✿♥小粉公主的美學生活 ♥✿

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小粉剛衝去7-11買了2張高鐵兒童票...大家一定想不到我要幹嘛




一張兒童票20元.....我馬上就換到最近熱賣的巡十二茶,還價值25元。
馬上就多賺5元。

小粉很不要臉的買了2張,....買完後我後悔了..

因為我應該買5張才對...

之後拿票卷還可以去星巴克買一送一哦!!不用在去7-11集10點..
明天我還要去公司的再來買一次...哈

2010年早春來臨了，今年的早春的走向大部份是碎花和蕾絲風

當然不是每個人都適合這樣的風格，有些人走的是極簡約的Style，像是酷酷嫂一樣。

因此小粉這次要介紹的就是極簡風也可以展現小性感的穿搭法


2010年  Puritee -推出春季新品服飾，小粉收到的早春新品為百搭螺紋背心和多穿款潮流上衣。小粉則利用這兩件單品來搭配自己衣櫃裡的衣服，可以省錢又能穿出時尚感。

　　　　　　百搭螺紋背心　　　　多穿款潮流上衣

趕快來幫小粉搶人氣＝＞按按左邊的本月瘋靴子

每到秋冬，小粉一定會把一些靴靴拿出來透透氣，秋冬不穿靴子真的會不夠時尚耶～

不知大家都在秋冬穿什麼樣的靴靴，如何挑靴靴呢？

小粉的靴靴跟那些蜈蚣來說還差了一截，因此就選了目前秋冬常穿的靴靴及那款熱門靴靴被我退貨了。

首先先介紹今年每人腳上都要有一雙保暖款的雪靴

誕節快到了，不知大家參加PartyI或活動時，都是怎麼搭配自己呢?

有沒有特別會穿帶的衣服或配件呢?

這次小粉就來分享，平時跑趴的一些配件或衣物，因為小粉很少跑趴，所以都是買一些比較實搭，又不退流行的物品。

跑趴的行頭的目標就是要閃到不行的亮晶晶

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
首先先從小物品介紹：

飾品

大醫院減肥食譜最可靠？

網路流傳的減肥方法不見得可靠，找大醫院的減肥食譜總安全吧？目前在上班族群及網路族群流傳著許多大醫院減肥食譜，有「三總減肥食譜」、「榮總減肥食譜」、「醫師娘減肥食譜」⋯⋯，版本還不只一種，彷彿掛上醫院出品就有安全保障。


但是你是否想過，這些所謂的「大醫院食譜」真的來自這些醫院嗎？查看各大網站，流傳率最高的一種版本，「三總減肥食譜」居然跟「榮總減肥食譜」是同一份，有可能是網友轉貼過程中，把「三總」跟「榮總」給弄混了本刊再進一步向這兩家醫院查證，並沒有發表過這個減肥食譜，那麼這份減肥食譜到底是怎麼來的？就不可考了。

另一份在網站上廣為流傳的「醫師娘減肥塑身食譜」則是某位開業醫師的太太所研發的，加上幾位對減重有志一同的醫師娘們身體力行修正調整而來的，由於有醫師及醫師娘們共同推薦，這個減肥食譜的流傳率相當高。


因此，以下就針對網路上最夯的「榮總減肥食譜」及「醫師娘減肥食譜」，請長庚醫院營養師許美雅分析到底減肥效果如何？可行度高不高？



網路熱門流傳∼【榮總減肥食譜】

本配方有化學作用，不可任意更改，鹽及胡椒外不可用別的佐料。

7日為1環，連續3天節食，3天後可正常飲食4天，但不可過量。

 第一次的煮物分享給了簡藝煮，因為我真的沒有分享過自己煮的食物，每次都很想發文，不過真怕不合大家味口。



最重要我也沒有廚房可以與大家分享煮物，還好這是跟朋友借了廚房才能大展身手~



不過這次要分享的煮物就不用怕會出糗了~ 



想知道什麼是簡藝煮呢?  先別急著看他們的由來，直接先看小粉的表演後，我想大家就會瞭解。



何謂簡藝煮了

認真的媽媽與誇笑小孩的誇張出門法~

與充氣娃娃睡覺的宅男無厘頭出門法~

最近台灣節目,MUCH TV 的今晚誰當家也有在玩這個單元，但我覺得創意性不夠，沒有日本的搞笑。

M.A.C在台北華山藝文中心舉辦了一場藝術彩妝發表會，除了從英國請來資深彩妝師Linsey Alexander到場出席，並於現場進行秋妝展演。

當時尚彩妝遇上當代藝術 M.A.C X 紐約藝術家 激盪出創作靈感火花

藝術是M.A.C 的 DNA

在M.A.C的文化裡，人的臉與身體是彩妝藝術家的終極畫布。因此，我們利用人體，創造出最令人震撼的彩妝藝術。 本季 M.A.C要讚揚藝術家對色澤與線條的概念，特別選了三位知名的國際當代藝術家：前衛攝影師瑪莉蓮敏德 （MARILYN MINTER）、鬼才畫家理察菲力普斯（RICHARD PHILLIPS）、繪本插畫家邁拉卡爾曼（MAIRA KALMAN），以充滿個人風格的藝術形式，詮釋大膽抽象的秋季彩妝概念。2009年M.A.C從季節的色彩激盪出創作靈感的火花

準時7點半就到會場，發現人爆多的，所以我還在排隊等進場，而入口也有大批媒體等著補捉藝人的蹤跡。



 

這是小粉第一次跟大家分享到這麼私密的東西吧~羞(#￣▽￣#)

要寫這篇還真的有點害羞，如果你是男生的話就請快快離開，除非你也想幫你的另一半買蘋果麵包，

不過也讓我想到小豬幫小屈買的好朋友廣告~想想如果真要叫男生幫你買這個應該也是很尷尬啦~

癈話不多說了，為什麼小粉會想要跟大家分享這款蘋果麵包呢~?

因為真的是我用過n年來最好用的蘋果麵包，本人親身體驗過絕不像一些明星亂推銷一通~
 

進入正題~

最近到Libresse的官網索取免費的 隱形蝶翼衛生棉試用品，這個牌子對我來說相當的陌生。

印象中的牌子都是"蘇X"、"靠不住"、"不自在"、"康X馨"......等等........就是沒聽過Libresse。

今天小粉要來當一下影評，其實我還沒寫過關於電影的心得分享，當要開始寫時才發現該怎麼下筆呢？

要寫些什麼呢？在這過程中有著深深的感想，就是要當個影評人果然很不容易，因為要寫的讓人很清楚影片在演什麼有什

麼特別之處，而且還能拿別部電影做比較等等..所以，小粉只能很努力的將自己看這部電影的感想與大家分享～

這次要評語的影片是【X戰警：金鋼狼】

電影「X戰警：金鋼狼」中休傑克曼再度演出這個擁有超強自癒能力、無堅不摧的鋼爪，同時個性兇猛又脾氣暴躁的戰鬥機器。也是這個角色奠立他超級巨星的地位。

「X戰警：金剛狼」保持X戰警系列一貫基調，在超現實與現實中取得平衡，同時突顯出人物間的情感與關係。除了金鋼狼，電影中另外還有一群變種人，其中有些角色在全球影迷的引頸期盼下，終於首次登上了大銀幕。觀眾將會首次見到這個完全由變種人組成的秘密軍事組織─X部隊(Team X)。

我的小氣美麗法： 

應該是說我本人也是蠻小氣的,除非真的不得已才會送人或丟了。

1.乾掉的眼膠：使用自己乳液或精華液最好是溫和一點的，把他加進去眼膠裡，然後就給它攪拌到mach在一起，雖然色澤有點淡，但還可以使用，可以先擦同樣的眼影再補上眼膠，這樣色澤也比較飽和。 

2.乾掉的睫毛膏：強救方法跟眼膠差不多，這次是精華液或眼部精華液倒入一點點在睫毛罐子裡，再用睫毛膏攪拌一下，為什麼要使用眼部用的精華，最主要是減少眼部的過敏。 

3.乾掉的指甲油：我不建議將去光水加進去指甲油，因為會指甲油色澤和破壞掉原來的成份。所以我都會去資生堂買指甲油稀釋劑滴一兩滴在乾掉的指甲油裡面。但加指甲油稀釋劑最多只能一次哦！！再加下去就跟你要的指甲油怎麼都丕一樣了。 

4.乾掉的唇膏：唇膏有時放太久沒用就會不知不覺中保溼因子變少了，越來越乾的 fu。所以我都會拿自己護唇膏或唇蜜與乾掉的唇膏混在一起，這樣唇膏還可以再次利用，也可以將原來不喜歡的顏色變成你喜歡的顏色，而且最重要還很保溼，就像買了保溼唇或唇蜜。 

上次發文就說要減肥了~

＂這４個月中我大約瘦了8公斤多了＂
公司已經有人幫我流傳說"粉粉變瘦蠻多的,V臉都跑出來了" 

V臉讓人想到楊丞琳的代言的V產品，我用不上了，不過我需要緊實＝。＝＂

以下就是我的減肥方式：

最主要是以香蕉減肥法為主，香蕉要慢慢吃而且要嚼到很棉密，這樣效果才會提升。當你持續瘦了５公斤就可以早上不用吃香蕉了，就可恢愎吃一些一般早點。從５６到４８整整花了約４個月。




飲食上：

在減肥期間因為實在很怕會復胖..所以我3餐一定會吃，只是份量減很多。最重要喝很多水，以前我不愛喝水，總是以為喝水會胖，其實要多喝水，因為會一直上廁所。所以我現在一天大約最少會喝到1500到2000的開水，請記得不要喝冰涼和含糖的水和飲料。平時也要補充蔬果，但上不要吃太甜的水果。

到了冬天，女生更要勤擦眼霜保養雙眼。

眼霜保養6步驟

冬天到了，覺得眼周乾澀，出現細紋？長時間看電腦、讀書、睡眠不足，眼周肌膚甚至開始出現黑眼圈、浮腫？該好好呵護眼睛、為眼睛做運動，才能掙回電眼美人的驕傲。

Tips：

擦的時候動作輕柔，才能避免拉扯，由眼頭順著到眼尾，才能與皮膚生長紋理順方向，接著才輕輕按摩。

1.以無名指把眼霜點在上眼圈，眼頭按摩至眼尾。

2.下眼圈也同步驟1一般擦拭。

3.擦完之後可彈拍，直到產品完全吸收。

4.按摩下眼圈靠近下眼線尾端1/4處。

5.以指腹按摩眉毛正中間的穴道。

6.手握拳頭狀，輕輕滾動太陽穴。

某天接到Vogue打來的電話，要邀請我參加smashbox時尚派對，我整個超興奮的，時尚派對耶～

那幾天我就一直在幻想時尚派對是不是像電視一樣呢～有一堆名人和明星來看秀，還有調酒和高級小點心～

嘿！整個被我猜中了，整個就是來到了時尚pub嘛～

先來分享當天的情況，不過我相機拍到一半就沒電了，有些精彩畫面就沒拍到...真的氣死我啦

這次舉辦的地點是：華山文藝中心-烏梅廠

這地方我是第一次來，白天只有經過也不覺得這裡有什麼，想不到晚上這麼美～超有fu的

我一個人剛走進去還覺得有點恐怖，因為另一邊的走道都是烏漆嘛黑，如果有人晚上要去約會，還是請小心一點



這就是放在門口的立牌，裡面就是有創辦人Dean(狄恩)及Davis (戴維斯)和他們研發的產品～

當絢麗奪目的玫瑰花，變成例行公事的交差；當齒頰留香的巧克力，淪為按部就班的必然……你的浪漫麻木了，愛情歸於平淡，幸福越離越遠。為了將愛情浪漫到底，「科技紫微」便教你讓愛情保鮮的訣竅，杜絕「浪漫麻木症」。

03/21~04/19 牡羊座 牡羊座： 當你遇到不平等待遇會傾盡全力爭取公平，但你給戀人平等了嗎？他為你付出，你也要同樣為他付出，這是必須遵守的愛情法則。在家務或其他事情上爭取合理分工，而不能期望對方會體諒你不願承擔任務的想法。共同協作打理家庭事務，何嘗不是件幸福愉快的事呢？ 04/20~05/20 金牛座 金牛座 或許你以為關係穩定了，就沒必要再花錢買浪漫，那簡直是浪費。可偏偏你心目中的浪費是對愛情的最好投資。一本合適的書，一份特別的甜品，一件無意中注意到的衣服，禮物無論貴賤，都能表示你在想著他。別吝嗇那一點浪費吧，「不差錢」是愛情保值的保障。 05/21~06/21 雙子座 雙子座 你那張嘴能將白的說成黑的，死的說成活的，但惟獨忘了說真誠感激伴侶的話。學著培養每天感恩對方的習慣，不斷感謝他走進了你的生活。不要認為他給予的一切都是理所當然，哪怕是你隻字片語的關懷，也會是對他付出努力的最好回應。讓彼此快樂，感情才會甜蜜。 06/22~07/22 巨蟹座

萊爾富這次是送2種口味~我收到的是可可和蘋果口味的...

其實還沒拿到試用前我已經吃過可可了..因為這半年來我一直都在處於減肥中的狀態,所以我只要那天熱量吃太多我就把Soyjoy營養棒當正餐。當然它不只是可以當正餐，有時上班到下午肚子就餓了,超想吃東西的時候我就會掯一下Soyjoy營養棒解解饞。

當你整條吃完時也不會想要吃其他東西了，因為他的口感蠻扎實的，口感有點像在吃軟木塞..哈~吃一口要咀嚼蠻久的，所以吃完一條其實也夠足夠了。

分別吃了巧克力和蘋果口味，第一個感覺就是味道好香哦～越咀越香，感覺不出來是在吃低熱量的巧克力棒。

一條熱量才13x左右，實在很適合減肥或怕胖的人吃，當然平時沒有在減重的人也都可以吃，因為雖然都是零食，但他不是油炸也不是糖份高的食物。而是含有多種健康天然食物，在吃的過程中可以吃到裡面的果肉，好的健保食材可以幫助消化也可以增加營養的吸收，不用擔心熱量低DGI低所含的營養份不夠唷～

很推薦減肥中或不想變胖的人可以試看看唷～　如果你是宵夜一族也可以來一棒喔～

 (1)上妝前需要些什麼呢?
上妝前的乳液一定要夠保溼,滋潤..並要讓他吸收一下才上妝,這方法能讓底妝更持久,不會因為油份和水份不平衡而讓臉部出油而脫妝或太乾而脫皮。

如果時間比較多，也可以用面膜加強保溼，不管是面膜紙或凝膠狀都是可以的，但要小心凝膠狀的可能會讓你在上底妝時而產生屑屑或推不開的現像。

這是小粉的素顏照....QQ..無神粉...

(２) 如何呈現完美裸妝的小撇步

我選擇是貼近自己膚色的妝前乳，因為我的脖子和臉之間的沒什麼色差，所以我只要選擇跟自己膚色相近的就可以，因為要呈現裸妝，所以我希望的裸妝是很自然的膚色（跟素顏膚色相進）和光澤感。

1.      妝前乳使用方式:

先取半邊臉和頸部的量，以防止倒太多而用不完浪費。一開始我會先用手慢慢將妝前乳推開，再用手上的溫暖按壓一下，之後再用三角粉樸再眼睛週圍和鼻翼兩側最後最角也要推均勻。

最後我會再將粉樸上剩下的底妝再臉與脖子之間往下推，讓底妝能呈現自然沒有色差。

2.      修飾筆使用方式:

三角型及T字部位是我會修飾的地方，一方面可以將斑點和泛紅，還有我最Care的黑眼圈及色素沉澱的上眼皮。修飾筆不僅僅可以幫我把想遮的地方變不見，可以幫我把T字部位打亮。最重要不會讓找的底妝變厚重，還是一樣自然又清透。

3. 粉樸和蜜粉的使用方式:

• 使用粉樸方式：先沾一些蜜粉，再把多餘的粉放在衛生紙上，再用粉樸用
  彈點方式上在臉上，之後再針對有遮瑕及T字部位的地方，再用粉樸補一
  下。慢慢一層堆上去也不會感到有厚重還蠻清透，最重要是要一點一點用
  彈的方式。
• 
  

這次九份.金瓜石之旅是很值得紀念的日子....

小粉我來台北也三年多了...我的好朋友翠都沒有來台北找我....(就是那個帶眼鏡的)

想不到這次她終於要來台北找我玩了....好好計劃這一天要怎麼玩到爆..玩到累...

因為她沒去過九份和金瓜石...所以這是我們最主要的行程，當然她不是一個人來，她攜伴是她的同事
＂小風＂

她們還真辛苦七點多就坐統聯北上，來到台北都12點多。

以下是我們紀錄九份.金瓜石的美和食記～

我們乘坐自強號要直衝端芳車站，車程約半小時，坐車前大家要記得確認有沒有停瑞芳哦！！

因為我們差點坐錯車，如果坐錯就真的粉好笑了

上次發文就說要減肥了~

距上次發奮時間也有1個月又2個禮拜了~

大約瘦了5公斤多了~公司已經有人幫我流傳說"粉粉變瘦蠻多的,V臉都跑出來了" 

V臉讓人想到楊丞琳的代言的V型產品，....我用不上了，不過我需要緊實.......

飲食上：

在減肥期間因為實在很怕會復胖..所以我3餐一定會吃...只是份量減很多...喝很多水...以前我不

愛喝水..所以我現在一天大約最少會喝到1500的開水...，請記得不要喝冰涼的水。

早餐：一個禮拜約有5天使用香蕉減肥法，就是早上吃香蕉＋開水喝到飽，真的一點都不餓。
而我是很愛吃香蕉，所以每天吃我覺得OK，不會想吐...

中餐：隨便吃，但份量也不要太多，因為吃太多會想要睡，會胖死我，而且上班都坐著，這樣也會胖死喔！！

終於在這次颱風天把所有家當都搬好,也整理好八成了....從一樓搬到五樓真的很要人命,....

整整搬了一個禮拜,每天回家都走六七趟搬家當....在搬家的過程中才發現我的東西還真多...就像一個家庭的東西了...
總共爬了幾趟我已經數不出來了...但我有變瘦..還練到一點點肌肉...
感謝丫寶假日有來幫我搬,不然我又不知又要花幾天才能全搬完......

接下來來看看我的房間....
我的床...看起來會讓我睡到不醒人事...不過我有時真的很不想醒著..因為人醒著就要面對很多不想遇到的事



房間的另一角,我有小客廳哦!!而且也不擠...原木桌+和室坐椅..整個就很放鬆..



以上2張是我房間的3分之2，因為我還沒完全整理好，所以不方便給大家看....

不過我覺得這間的隔局很不賴，雖然是頂樓，不過我都還可以接受，還沒試過天氣會不會像烤爐。

【桔磨坊義式麵屋】 ，每家生意都爆滿，每份只要90~150

這次我點的是100元的＂茄汁雞肉義大利麵＂ ，真是肉多麵多醬汁剛剛好，起司和紅茶都免費加到爽

 因為我是外帶，所以沒有好看的盤子加持，但好吃最重要

白白的是雞肉，真是料一堆，聽說海鮮雖然要150，但也是滿滿的海鮮　

因為份量太多實在吃不完，又加上我在減肥，所以這一份是要當隔天中餐
看了還是很美味！！


我已經分兩份了，肉還是一堆

簡單的秘訣,懶人的你更需要看哦!!

1.上妝前的乳液一定要夠保溼,滋潤..並要讓他吸收一下才上妝,這更方法能妝更持久,不會因為油水不夠而讓臉部出油而脫妝

2.上完底妝就要用大量的蜜粉用粉樸全臉拍打到乾..雖然說是大量蜜,但是一次少量,但重覆上..這樣妝感才會自然又透。為何要拍到乾呢？這表示粉和底妝已經MACH在一起，就不會脫妝浮粉。

3.如何補妝:可以先用面紙把多餘的水.油份吸走。

如果你的脫妝後不容易補粉，你可以先倒一點浮液再用粉樸沾乳液，擦再在要補妝的位置，並讓他吸收一下就可以打粉餅或粉底液補上去了。

這是我學到的一些補妝及妝容持久的小秘訣



彩妝天王也有一些影片教學很適合看不懂文字說明的人（我是其中一個）

現在的人誰不想追求美白的境界，而真正的白不只昰慘白，而是要有健康、潔凈、明亮的膚色。

如何做好亮而白的白晳膚呢？就要提高自身的代謝、瞭解自身使用的美白成分 是否安全和加強防曬才能真正的達到有效美白 。

如果從事外出活動或長時間呆在陽光下，之後可以使用蘆薈成分的產品做消炎、鎮定。

我認為真正的美白保養的流程1.美白化妝水 2.美白精華液 3.美白乳液 4. 保溼凝膠 5. 美白防曬霜

特殊保養:一個禮拜兩次美白面膜及去角質(可以讓美白保養品可以快速吸收)